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English 在AI时代，我们经常听到一些企业利用AI技术取代人工，导致大规模裁员的消息，比如曾经有企业计划裁掉上万人，甚至在今年二月再次裁减了5%的员工。AI正在逐渐渗透到各个领域，有预测说，未来60%的工作岗位会受到影响，似乎没有哪个工作是绝对安全的。全球范围内，已经累计有数十万人因AI而被裁撤。
但是，我们完全不必因此感到悲观。与这些裁员消息形成鲜明对比的是，越来越多的人开始利用AI创造新的机会。比如，一位年仅19岁的学生，通过使用AI开发了一款戒色APP，在短短三个月内就赚取了100万美元。还有一位名叫Max的大学生，他开发了一个利用AI帮助教授批改作业的平台，并成功获得了50万美元的投资。值得注意的是，他们并非专业的工程师，却通过巧妙地运用AI技术，成功地创造了自己的产品，走出了一条属于他们自己的一人公司盈利之路。
毋庸置疑，AI的出现为我们带来了巨大的变革。更令人欣喜的是，当新事物出现的时候，所有人都站在同一起跑线上。今天这期视频，七七将从拆解一人公司的四个关键步骤入手，分享给大家在这个AI时代，12个任何人都可以学习的技能。
在我们正式开始之前，如果你是第一次观看我的频道，可能还不认识我。我是七七，曾在互联网公司工作五年，不幸连续遭遇两次裁员。之后，我转型走上了“AI+一人公司”的创业道路。我一直专注于AI在自媒体领域的应用，我的频道也分享了大量的AI自媒体变现教程，旨在帮助更多的人利用AI提升自媒体的效率。现在，我也推出了一套自己的AI+自媒体线上课程，教大家如何学习AI，更高效地经营自媒体。
那么，话不多说，我们直接进入正题。如果你现在正被各种AI资讯所淹没，感到信息过载，不知道该学什么，以及应该学习哪些AI技能，那么请记住这句话：掌握下面这四个核心环节，你就能真正搭建起属于自己的一人公司。
首先，第一个核心能力是获取流量。现如今，几乎所有的流量都集中在网络上。无论你是在公司上班，还是自己创业当老板，想要赚钱，第一步都是获取流量。正如俗话所说，“酒香也怕巷子深”。举个例子，一位Notion博主，通过在LinkedIn和Twitter上分享自己的使用心得和模板截图，在没有任何广告投放的前提下，第一个月就赚到了1000美元。这就是流量的力量。
其次，你需要有能够交付、能够卖给客户的产品，比如网站、APP、简报或者设计稿。以前，完成这样的产品交付可能需要掌握代码和设计技能。
有了流量和产品之后，要将你的产品真正送到消费者手中，还需要临门一脚，比如搭建自动化的销售漏斗，或者进行一对一的线上咨询来促成交易。而现在，AI已经能够帮助我们自动化搭建销售漏斗，甚至可以替代大部分人工客服的基础工作。
最后，因为你只有一个人，一天只有24小时，不可能所有事情都亲力亲为。AI可以帮你建立自动化的工作流程，就像一个不知疲倦的数字助理，帮你处理数据、回复邮件、跟进客户、生成报表，甚至可以根据你的需求发布文章和信息。所有重复且琐碎的事情，AI至少能够帮你减少一半的工作量。
只要掌握了以上四个核心环节，我们就能够完成从流量获取到产品交付再到最终成交的整个流程。接下来，我要讲的这12个AI技能，就是围绕这四个环节展开的。
第一步，流量获取，首推AI写作。大家可以发现，流量的载体实际上就是各种社交平台上的内容，无论是Twitter上的推文，网站上的文章，小红书的图文，还是YouTube、Instagram、TikTok上的视频，不管形式多么复杂，底层都是由文字内容串联起来的。所以，文案能力、写作能力在商业世界里是非常值钱的，而且是普通人可以使用的巨大杠杆，因为它只需要一支笔就能完成。而现在的AI大语言模型，可以将这种能力放大近十倍甚至百倍，极大地降低了普通人进行写作的门槛。比如，Google最近推出的Gemini 2.5 Pro，还有GPT4o，以及DeepSeek、马斯克的Grok3、Claude等，基本上都是免费的，而且具备深度思考和深度调研能力。可以说，只要你输出一个明确的需求，它们就能在几秒钟之内给你产出任何风格的文案，你只需要在此基础上进行微调。即使你没有完全想清楚，只是简单地把你的思考片段发送给它，它也能在几秒钟内帮你梳理杂乱的思绪，挑选出最精彩的部分。比如我自己写文案的过程，都是AI全程陪伴。做一期视频，至少需要输入10到20篇相关的文章或视频资料，我会及时让AI帮我进行文字总结，并基于获取的资料，给我参考的视频大纲。遇到问题时，还可以基于我提供的资料让AI进行回答。同时，写标题时也可以让AI帮忙出主意，基于我们给出的零碎关键词快速选择。此外，我们还可以用ChatGPT来复刻爆款笔记，只需要三步：首先搜集对标账号的爆款文章，汇总喂给GPT，让它总结写作技巧；然后把AI的分析整理成清晰的描述词；最后让它根据这个标准产出相关的内容。只需等待几分钟，属于你的爆款内容就诞生了。结合飞书的多维表格，还可以用DeepSeek实现批量生产，简直不要太方便。目前，AI写作的应用场景非常广泛，无论是社交媒体内容、SEO文章、简报提案还是商业计划书，基本上只有你想不到，没有AI做不到的。
你以前可能会觉得，制作一张漂亮的海报、商品图、封面图需要学习Photoshop、学习排版，但是我现在告诉你，AI设计已经完全打破了这个门槛。你只需要会提需求，会提供参考图，AI就能帮你生成至少70分的图片。如果你本身就是设计师，那么在接到甲方的需求之后，可以让AI快速基于文字需求产出Demo图片，快速地与甲方确认，减少无效沟通，并且十倍地提升你的作图效率。比如，你现在有一张想要做的产品图，你只需要找到一些参考图片，让ChatGPT4o帮你复刻。方法很简单，比如我们把一张产品图和一张我们想要模仿的风格图片（比如构图、色调、光影）都丢给GPT，你就能收获一张高质量的AI设计图。除了GPT之外，下面这两个工具也非常好用：Ideogram和Midjourney。尤其是Ideogram，它的界面和使用逻辑与Midjourney非常相似，可以说是理想的平替。它对Logo和海报图片的处理效果都很不错，而且Ideogram每天都有40张免费生成图片的额度。只要你熟悉了AI生成图片软件的操作，解锁AI设计的技能，无论是发Instagram、制作简报，还是设计电商产品图，任何的视觉内容，你就是你自己公司的设计总监。
前面提到，在流量获取方面，除了免费流量，付费流量也是很重要的一环。而付费流量就需要制作广告素材。比如，我们在Fiverr或Upwork上搜索TikTok产品带货短视频，你会发现一条视频的价格在10美元到200美元不等。如果你想要付费投放广告，测试10款产品做A/B测试，你还需要等待交付，反复地磨合沟通，这样算下来，也大大降低了你的测评效率。而现在，像是Pictory.ai、Heygen等网站，几分钟就可以自动产出完整的广告素材。比如，你可以让AI帮你写剧本，选择你喜欢的真人模特，让AI帮你生成口播，旁白还支持多国语言和语调，还可以加上动画字幕以及背景音乐，甚至可以根据语境自动剪辑动态产品画面。
比如你想经营一个频道，想拍摄视频，或者你不会剪辑影片，甚至连话都不想说，那该怎么办？其实你可以学习用AI制作数字人，克隆一个真实的自己，或者像我一样做一个虚拟IP。目前好用的数字人克隆工具，有Heygen和即梦等等。比如之前很多人想要做像七七这样的动漫不露脸IP，现在即梦完全可以帮我们做到，还可以精准对口型，效果比我现在这个更好。这是我在网络上看到其他博主用即梦做出的数字人效果，支持不同的动画风格，总体表现都很流畅。那如果说你还是想要做真人IP，拉近和观众的距离呢，你还可以克隆一个自己。这里以Heygen为例，我们先来到Heygen，选择Avatar，这里就可以选择两种数字人，一个是坐在镜头前只有表情和手势的数字人，一个是带有身体动作的。这里我建议大家可以从Still开始尝试。接着录制一段2分钟的全身视频，上传刚才的视频，根据指示操作，等待生成即可。接下来你就可以选择直接输入脚本，让AI帮你直接生成，或者你可以上传录制好的音频。
那做好自己的数字人IP之后，如果你还想偷懒，这里还有一个宝藏技巧，就是连你的声音也可以让AI来克隆。比如，像ElevenLabs或者MiniMax这样的工具，可以几乎完美地复刻你的说话方式、音色甚至情绪。
剪辑是最后一道门槛，但剪辑对新手来说就是噩梦。你可能需要先花很多时间去学习专业的剪辑软件，去学习加字幕、配乐、转场，还得反复调整，再发布到不同的平台，一个人根本忙不过来。那其实我们完全可以用AI来帮你完成。以往两个小时的工作量，AI五分钟就可以搞定。比如像剪映、Filmora、CapCut都是能够帮你解放生产力的AI剪辑工具。拿Filmora来说，它对新手非常友好，这里有几个特别实用的功能，比如像自动剪辑多机位的画面，根据你要发布的不同社交平台自动选择最适合的画面，能够让你去除不想要的物品。还有一个很适合做Shorts或切片账号的功能，叫做智能长片剪短片，你丢一段长视频进去，它可以帮你自动切成多个短视频，非常适合类似访谈或者播客之类的内容剪辑，甚至它连发布都可以一键完成。除此之外呢，剪映也非常值得尝试，它支持AI剪切口自动配音加字幕，还会推荐流行的BGM，非常适合新手小白入门。对了，如果你看到这里记不下来，七七已经把这期视频提到的所有技能以及工具和相应的学习资源都整理在了这样的一个文档里面，会在视频最后分享给你。
接下来，我们来讲第二个关键环节——产品交付。这里我主要讲的是数字产品的交付。在这个网络时代，APP已经属于基础设施。我们每天都在不同的社交软件或者各种工具型APP中切换。那现在呢，我们不需要任何的代码技术，就可以用AI来开发软件。比如，目前好用的工具有Replit、Lovable或Cursor等等。前两个的门槛相对更低，你可以直接把想法告诉它们，它们就能帮你自动生成画面、按钮逻辑以及功能流程。Cursor的功能呢，相对来说就更专业，灵活性也更高。比如，像这个16岁的高中生，零编程基础，利用AI在3天内就开发并上架了一款APP。而这个APP呢，就是一个帮助大家评估心情并进行正念训练的小工具。整个开发过程全部都是用Cursor完成的，这个高中生只负责提供思路并进行调试。还有我频道过去分享过的利用AI开发减肥APP、推特算命APP，都已经替这个开发者赚到了不错的收入。我认为目前非常确定的机会是，以前做APP可能是程序员的专利，现在不一样了，关键是掌握市场需求，一个人就能够开发、测试并且上架。那如果你听到这里呢，心情已经开始激动，但是却不知道从哪个技能开始学起，或者你更希望有一个从0到1的实操流程，那我想邀请你参加我们即将开始的7天免费AI创业训练营。这是连续7天完全免费的密集训练，我会手把手带你完成一整套AI变现的流程，从流量获取、产品交付到自动化运营。或者点击描述栏下方的链接，就可以抢占这次7天训练营的席位，带你踏出AI变现的第一步。
OK，那产品交付搞定之后，我们来讲第三个关键环节——销售转化。很多人以为产品做好了，客户自然会买。但是卖得好的从来不是靠运气，而是靠搭建好的销售漏斗。所谓销售漏斗，就是一步步引导潜在用户看到你，到最终购买你的整个流程。我们之所以叫它为漏斗，是因为这个过程就像一个漏斗的形状，顶部很宽，是潜在客户首次跟我们互动的地方，底部很窄，是最终完成销售的地方。比如说，有100个人接触到你的品牌，可能最后只有20个人会下单购买。那么我们要做的，就是尽可能让更多的人愿意花钱。所以，销售额的优化至关重要，每100个人里，让最终下单的人从20个增加到30个，或者让购买者花费更多，这样就能够产生更多利润。而销售漏斗一般分为四个阶段，每个环节都会有各种方法吸引顾客来到下一个环节。比如说，一个高转化的落地页，让人忍不住多看两眼并且添加到购物车。又比如说邮件营销，你平时会定期收到的Newsletter就是常见的方式，它能持续关心客户，提供价值，答疑解惑，推送最新的产品或限时优惠，让人不想错过。而传统的销售漏斗经常要耗费大量的人力物力，各公司的销售部门会有很多人负责不同的营销环节。现在有了AI帮忙，你就可以利用网络自动化整个流程。比如邮件营销，全部都可以让AI帮忙。理解了销售漏斗的概念和重要性之后呢，那销售漏斗最核心的一个环节就是落地页。我们来到Fiverr搜索“sales funnel”，搭建基础落地页的市场价在150美元左右，如果你想要做得更进阶，就会在400-600美元。大家平常看YouTube也会发现，基本上每个博主的描述栏下方都会挂着自己的产品，并且引导观众留下邮箱，把观众引导到私域进行下一步的销售转化。而像这样的网站呢，其实完全可以用AI来复刻，不需要花钱找外包。比如说像Mixo、Framer、10Web或者Durable这些工具都可以帮你完成。尤其是对于刚起步的自由职业者、小型创业者，或者说还没赚钱但想要先验证点子的人来说，快就是一种竞争力。因为那其实操作也并不复杂，比如说拿Mixo举例，我们打开后只需要在对话框里输入自己的想法，它就能自动帮你生成网站草稿，包括品牌名称、图片、Logo，Email收集功能应有尽有，一天就能够上线。如果你对哪里不满意，还可以自己进行微调。对于想要测试自己创业想法的人来说，这个功能已经基本上可以满足你的基础需求。如果说你追求更大的灵活性呢，可以试一下Framer。你可以选择自己喜欢的模板，输入想法以及网页定位，或者你也可以按照模块一个个搭建，从字体到颜色都可以自己修改。综上所述呢，这些AI全部都能够帮你搞定。
除了搭建自动化销售漏斗之外，AI还可以帮你快速查找销售线索。以前做销售，自己挨个找名单，有时候光找一个潜在客户可能就需要两三个小时。而现在有很多AI工具可以帮助你提高销售的速度。比如说Clay，在这个平台上，本地生意或具体公司，从喜好到规模，甚至在网上有没有负面评价，都可以定制化搜到。你也可以选择直接在领英上搜索你想要的公司，从Google地图上直接搜索你想要的本地生意，从HubSpot里查找联系人。同时你也可以选择多个数据源，一键查找目标电子邮件。你要做的只是输入公司名称和公司域名。比如说这位小哥就用Clay调取了竞对公司的地址，找到他周边的相关公司，自动发邮件给这些公司，借此推销他自己公司的新服务，甚至连他们吃晚饭的餐厅，都是由Clay根据公司地址直接选择好的。
你在售卖产品的时候呢，是不是也经常有这样的经验？一打开私信，10条里有8条都是重复的消息。这些问题并不是没有耐心回答，而是实在重复又低效。比如说像N8N、Zapier、Coze都可以搭建这样的销售客服智能体。那我们拿Zapier举例，它上手快，支持大量电商平台，类似Shopify、Gumroad、Etsy等，可以串接表单、客服信息、Google Sheets等等工具，一键实现客服流程的自动化。那N8N呢，就比较适合进阶的用户，如果你有点技术知识和基础，可以结合各种API来做自动化的流程。比如说顾客发问后，自动从Notion拉取数据回复，或者发邮件通知你处理特殊订单。比如这个工作流就是用N8N来搭建的。它也可以搭建更复杂的工作流，而这个搭建过程你也不需要自己探索，上手超快。还有更夸张的是Apollo.io，这个网站销售可以直接升级为AI销售部门。从找客户、写开场信、寄信追踪、安排会议、记录成交，全部可以自动化完成，连CRM报表都帮你自动生成好，就像请了一个AI销售助理，7到12小时帮你工作。这才是个体创业者的最强队友。
那讲完销售之后呢，我们进入最后一个板块，也就是自动化。就是利用AI帮你节省时间，把琐事自动化，让你只专注于最核心的事情上。这里还是会用到Zapier和N8N这两个工具，它们可以帮你把不同平台间的任务串联起来。举个例子，比如说你发布了一条YouTube影片，它可以帮你自动分享到Twitter、Instagram、Email。有人在填写表单时呢，还可以帮你自动同步到Notion或者Google Sheet。你更新了一份报告，它可以自动发Slack通知你的团队。再进阶一些，一键链接WhatsApp、Instagram、Facebook，每个流程里再串接更加具体的指令。有了这样的自动化工具呢，整个过程都不需要自己动手，全部都可以用点选的方式设定，也不需要写任何的程序代码。
因为我们90%的市场调研、内容创作、销售转化动作都在网络上进行，所以这里再分享一个神器，也就是AI浏览器。我也称之为“AI创业搭子”。它可以在你调研的过程中全程陪伴。目前比较好用的AI浏览器有DIA、Arc以及Deta Server。有了AI浏览器之后呢，我们再也不需要装一堆的Chrome插件。拿Deta Server浏览器举例，浏览网页、视频或者博客内容时，它的内置AI聊天助手可以帮你快速总结信息。除此之外，当你浏览网页看到觉得有用的内容，可以直接框选出来，让它一键生成可交互的图表。
那做了一系列动作之后呢，数据分析也是必要的，能够帮你校对你的方向。可能很多人不擅长Excel做表格，而现在你完全不需要学习这些技能，你只需要学会用AI进行数据分析。当你的数据库越来越大，Excel行数破万，或者Google Sheet里有一堆杂乱的数据，你就可以把它们直接丢给AI，让它帮你提炼重点，甚至直接生成非常直观的可视化图表，直接帮我省下两天的生命。
看完今天这期视频，你可能也已经发现，以前需要一个团队才能够运作的生意，现在一个人只要学对技能，搭建好一个一人公司系统，你通通能够自己搞定。我相信AI绝对不是来取代你的，而是来增强放大你原有的能力。在AI时代呢，人脑不再是拼努力，而是拼系统搭建的能力。
如果你也想要从零开始搭建自己的AI一人公司系统，我邀请你来参加我们的7天免费AI商业拆解训练营。从认知到实操，不做无用功，只做最有效的动作。经过7天高强度高密度的训练，你就能够搭建属于你的一人公司搞钱系统。扫描屏幕上方的二维码或者描述栏下方链接，就可以免费报名。同时报名成功后，我还会额外赠送给你一份《2025年一人公司AI变现超级指南》，视频里提到的12个技能对应的AI工具优质学习资源，我都已经全部整理在这份文档中免费送给大家。当你从第一步开始就走在正确的道路上，那就是我的Rapid内容营销流量系统即将升级到4.0版本，增加AI流量操盘手的系统课程。这不只是一门教你怎么用AI工具的课程，而是一套专门为一人公司设计的实战变现系统。我们会拆解AI自动营销系统的SOP路线图，让你每一步都非常清晰。同时，我们会教你AI+内容工作流的搭建，YouTube长视频等全平台的内容生产。同时我们还会直接给你高成交销售网页的搭建模板，教你用AI设计出能够自动成交的销售漏斗。同时我们还会教你手把手搭建自己的AI智能体，实现你的数字网络分身，让你即使在睡觉的时候，AI也能够帮你自动干活。那课程内容非常非常的干货，这里只能展示一部分。我想说的是，AI的浪潮已经势不可挡。在这个时代下，你只需要一套系统的方法和一点勇气。如果你愿意迈出第一步，你会发现原来你比你自己想的更有能力，也更有选择权。OK，那么今天的视频就到这里，我们下期再见吧。
AI取代人类的事实已经发生，AI一人公司正在杀出重围，AI已经是未来五年绝对的风口。这次风口人人平等，每个人都有同等的学习机会。普通人如何构建一人公司？帮助大家加速利用AI搞钱，目前有6年的社群媒体营销经验，那过去的两年目前有超过1000名的学员，才能够让自己的时间更值钱。所有能够赚钱的传统岗位都值得用AI来再做一遍。不上班不打卡，纯线上工作。第一个是流量获取，也就是获取客户的能力，获取精准客户流量才有生意。第二个是产品交付，简单来说就是构建产品的能力，但现在AI工具已经能够帮你。第三是销售转化，第四是自动化，把所有重复的工作流程全部自动化。所以获取流量最核心的一个技能，它们的本质其实就是文案。不需要任何的投资，就可以得到一个90分的文案。它可以瞬间给我们产出三个标题、电商商品描述、邮件营销的文案。你不需要先成为一个顶尖写手，而是可以先变成懂得用AI来写作的专家。第二个技能是AI设计，AI就能够快速给你产出一张，然后再丢一段简单的描述词，你都可以快速地自己搞定。第三个技能是AI广告素材设计，其实你的时间、成本都很高。第四个技能是AI数字人口播，但却不想出镜，让Heygen匹配对应的口型。第五个技能是AI自动剪辑，文案、图片、IP素材，甚至连配音我们都有了，一条影片动辄要剪4-8小时，还有平面追踪。觉得技能和工具都太多，产品交付因为不需要实体门店，不需要囤货，也是一人公司的最佳产品。第六个技能是AI零代码开发APP，所有的人都是在不同的社交软件，并且一次审核就直接通关，就是AI独立开发者和AI流量操盘手。然后利用AI来帮你实现，扫描屏幕上方的二维码。销售转化，底部很窄，吸引注意、建立信任、解释价值、引导下单。比如说前面提到的落地页，第七个技能就是搭建AI营销漏斗，落地页可以介绍他提供的服务，因为今天上线一个网站意味着明天你就能够开始收集Email，测试用户反馈，像是一篇文章的排版，像是个人网站、产品落地页、作品集、销售页、预约系统。第八个技能是AI获取销售线索，你可以直接查找人员，邀请他们一起吃晚餐。第九个技能是AI智能客服，比如说这个多少钱，如何下单，能退吗、有没有优惠券。它的界面简单，YouTube上有很多的大神教你操作。这个环节的核心，第十个技能是AI全能助手，可以用Zapier串接多个流程。第十一个技能是AI创业搭子，AI浏览器是我们一人公司的创业搭子，给你意见。第十二个技能是AI数据分析，因为数据是你的镜子，用好工具。系统搭建的能力，拆解AI一人公司赚钱的最核心逻辑。另外我也要宣布一个更重磅的消息，教你快速产出threads、小红书、短视频，想要成功并不需要成为超人。
